Selbstverteidigung für Kinder & Jugendliche.
Unsere Gruppenkurse für Schulen richten sich an Lehrpersonen, die ihre Schülerinnen und Schüler ganzheitlich stärken möchten – körperlich, mental und sozial.
Im Zentrum steht ein gesundes, verantwortungsvolles Kennenlernen von Kampfsport und Selbstverteidigung.
Nicht aggressiv, nicht überfordernd, sondern strukturiert, altersgerecht und pädagogisch sinnvoll aufgebaut.
Durch gezielte Übungen aus Boxen, MMA, Brazilian Jiu-Jitsu und Selbstverteidigung lernen Kinder und Jugendliche, ihren Körper bewusster wahrzunehmen, klare Grenzen zu setzen und respektvoll miteinander umzugehen.
Was die Schülerinnen und Schüler lernen
- Stärkung von Selbstvertrauen und Körperwahrnehmung
- Respektvoller Umgang mit sich selbst und anderen
- Klare Grenzen setzen – verbal und körperlich
- Abbau von Aggressionen, Unsicherheiten und Angst
- Förderung von Konzentration, Disziplin und Sozialkompetenz
- Verantwortungsvolle Stärke statt impulsivem Verhalten
Ein besonderer Fokus liegt auf dem richtigen Verhalten in schwierigen oder potenziell gefährlichen Situationen:
- Wie erkenne ich Grenzen?
- Wie bleibe ich ruhig?
- Wie verhalte ich mich angemessen, ohne zu eskalieren?
Pädagogisch sinnvoll & sicher
Das Training findet in einer sicheren, wertschätzenden Umgebung statt und wird professionell angeleitet.
Alle Inhalte sind altersgerecht aufgebaut und berücksichtigen die individuellen Voraussetzungen der Gruppe.
Wichtig:
Es geht nicht darum, Gewalt zu fördern – sondern darum, Verantwortung, Selbstkontrolle und innere Stärke zu entwickeln.
Viele Lehrpersonen berichten nach den Kursen von:
- ruhigeren Gruppendynamiken
- gestärktem Selbstbewusstsein bei unsicheren Kindern
- mehr gegenseitigem Respekt im Klassenverband
Ideal für Schulprojekte & Sportwochen
Unsere Gruppenkurse eignen sich hervorragend für:
- Sportwochen
- Projektwochen
- Klassenprojekte
- Präventions- und Sozialprogramme
Dauer, Intensität und Inhalte werden individuell auf Ihre Klasse und Ihre Zielsetzung abgestimmt.
Interesse geweckt?
Gerne besprechen wir in einem unverbindlichen Gespräch Ihre Vorstellungen und erstellen ein passendes Angebot für Ihre Schule oder Klasse.
Trainingszeiten
Auf Anfrage
Unverbindliche Anfrage erstellen:
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