Wo Vorbereitung herrscht, gibt es keine Angst
Mixed Martial Arts ist eines der effektivsten und umfassendsten Trainingssysteme, die es gibt.
Im MMA lernst du, stehend und am Boden sicher zu agieren, Übergänge zu verstehen und unter Druck kontrolliert Entscheidungen zu treffen.
Das Training kombiniert:
- Schlagtechniken (Boxen & Kicktechniken)
- Clinch, Würfe und Kontrolle
- Bodenkampf, Positionsarbeit und Submissions
Ziel ist funktionelle Kampfkompetenz, körperliche Belastbarkeit und mentale Stabilität im Kampf.
Was du im MMA-Training lernst:
- dich effizient zu bewegen und zu verteidigen
- Distanzen und Übergänge zu kontrollieren
- Kraft, Ausdauer und Explosivität sinnvoll einzusetzen
- ruhig zu bleiben, wenn es physisch und mental anspruchsvoll wird
Anforderungen:
- Du solltest eine grundlegende Fitness, Belastbarkeit und die Bereitschaft mitbringen, hart – aber strukturiert – zu trainieren.
- Perfekte Voraussetzungen brauchst du nicht, Ehrlichkeit dir selbst gegenüber schon.
- Ob deine Fitness aktuell ausreicht, finden wir heraus.
- Gemeinsam schauen wir, ob MMA für dich jetzt der richtige Schritt ist – oder ob ein vorbereitender Einstieg sinnvoller ist.
MMA bei ARTES ist geeignet für Menschen, die:
- ernsthaft trainieren wollen
- sich körperlich und mental fordern möchten
- Wert auf sauberes, strukturiertes Training legen
Melde dich über das Kontaktformular für ein kostenloses Probetraining an und wir melden uns schnellstmöglich bei dir.
Trainingszeiten
Dienstag: 20:15 Uhr – 21:30 Uhr
Donnerstag: 20:15 Uhr – 21:30 Uhr
Samstag: Open Mat Training
Zum gratis MMA Probetraining anmelden:
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